L’huile essentielle de marjolaine à coquilles est un remède naturel très puissant qui peut offrir des avantages multiples pour votre santé et votre bien-être. Connu pour ses propriétés anti-inflammatoires, antiseptiques et apaisantes, cet extrait aromatique peut être utilisé pour traiter une variété de conditions, y compris les maux de tête, les douleurs musculaires et les problèmes digestifs. Dans cet article, nous allons explorer comment l’huile essentielle de marjolaine à coquilles peut être utilisée pour améliorer votre santé et votre bien-être. Nous expliquerons également comment l’utiliser correctement et à quelles précautions vous devriez prendre.
Huile essentielle de Marjolaine à coquilles, telle qu’on l’appelle aussi marjolaine des jardins, peut être employée aussi bien en santé que dans le domaine du bien-être. Elle est dotée de propriétés apaisantes et procure un soulagement face à diverses douleurs. Découvrez un guide exhaustif sur la Marjolaine à coquilles et l’utilité de son emploi en aromathérapie.
Contenu de l'article :
Quels sont les bienfaits de la Marjolaine à Coquilles ?
Les petites fleurs mauves et blanches de la Marjolaine à Coquilles sont connues pour leurs propriétés thérapeutiques. Cette plante vivace est souvent utilisée comme anxiolytique, car elle aide à réguler le système nerveux central.
Atouts de l’huile essentielle de marjolaine
Son action thérapeutique est due à sa teneur en triterpènes et en alcools monoterpéniques (alpha-terpinéol, thuyanol et linalol), qui facilitent la lutte contre les infections et stimulent le système immunitaire. Découvrez les bienfaits de ce produit issu de la nature.
- Relaxante : elle peut corriger les troubles émotionnels.
- Antiseptique : elle soulage les pathologies respiratoires.
- Antifongique : elle s’avère efficace contre les mycoses.
- Analgésique : elle a un effet antalgique grâce aux alcools monoterpéniques.
Utiliser l’huile essentielle de marjolaine à coquilles pour quels cas ?
L’huile essentielle de marjolaine à coquilles peut être utilisée pour divers maux : fatigue générale, surmenage, émotions fortes, infections, chagrin, insomnie, angoisse, problèmes de peau (eczéma, psoriasis, acné, séborrhée), troubles digestifs, douleurs musculaires et articulaires, et maladies ORL.
Elle agit comme un relaxant et a des propriétés antispasmodiques et vertus curatives qui permettent de soulager les symptômes et de prévenir certains troubles.
Utiliser une huile essentielle : différentes possibilités
Le traitement à mettre en place varie selon le type d’affection. Vous pouvez donc utiliser votre huile essentielle de plusieurs manières.
Application cutanée
Il est nécessaire de mélanger une goutte d’huile essentielle de marjolaine avec une goutte d’huile végétale avant de l’appliquer et la masser sur la zone concernée. Voici les usages possibles :
- Pour aider à trouver le sommeil : 1 goutte pure appliquée sur le plexus solaire et masser de façon circulaire.
- Pour soigner les maux du visage : mélanger à votre crème de jour.
- Pour apaiser les maux respiratoires : masser le dos et le thorax.
Vous pouvez aussi verser quelques gouttes dans votre bain et vous relaxer. La combinaison entre l’huile essentielle et l’eau chaude procure un effet relaxant, qui favorise une détente complète et optimale.
Voie orale
Cette méthode nécessite un avis médical préalable. Il s’agit de consommer l’huile pure en prenant directement quelques gouttes.
Inhalation
Cette voie est idéale pour améliorer votre bien-être. Diluer quelques gouttes d’huile essentielle de marjolaine dans de l’eau chaude et inhaler les vapeurs. Vous pouvez aussi appliquer quelques gouttes sur un mouchoir et le respirer de temps à autre.
Diffusion
Il est possible de diffuser cette huile et de profiter ainsi de ses bienfaits. Placez le diffuseur dans la chambre avant de vous coucher, par exemple. Attention à ne pas le laisser se diffuser toute la nuit, car cela pourrait causer des irritations oculaires.
Utilisation synergétique de l’huile essentielle de Marjolaine des Jardins
Les synergies d’huiles essentielles permettent de profiter de manière optimale des propriétés des huiles utilisées. Voici certains exemples de mélanges :
- Avec l’huile essentielle de mélisse, pour un effet régulateur nerveux.
- Avec des huiles essentielles de petitgrain et de camomille romaine, pour un effet apaisant.
En cas d’anxiété :
Appliquez sur les poignets et inhaler. Respirez profondément. Répétez 3 fois par jour. Appliquez également sur le plexus solaire :
- 1 goutte d’huile essentielle de Marjolaine des Jardins
- 1 goutte d’huile essentielle de mandarine verte
- 1 goutte d’huile essentielle de petit grain bigarade
Troubles du sommeil :
Par voie cutanée, appliquer 3 ou 4 gouttes du mélange en massage le long de la colonne vertébrale, sur le plexus solaire ou la plante des pieds avant le coucher :
- 10 gouttes d’huile essentielle de Camomille Romaine
- 5 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie ou petit grain bigarade selon les préférences
- 5 gouttes d’huile essentielle de Marjolaine des Jardins
- 180 gouttes d’huile végétale de noyaux d’abricot
Astuce : il est également possible de déposer 1 goutte de camomille romaine sur l’oreiller.
Avis médical et précautions à prendre
Avant de prendre de décisions, demandez l’avis de votre médecin. Votre situation est unique et requiert un conseil médical avant toute prise d’initiative.
Précautions à prendre
Quelques mesures de précaution doivent être prises avant d’utiliser une huile essentielle. En premier lieu, ne pas appliquer l’huile essentielle de marjolaine pure, mais la diluer à 50 % avec une huile végétale. Il est également important de savoir que l’huile essentielle peut irriter les peaux délicates. Enfin, il est toujours préférable de réaliser un test cutané dans le pli du coude pour vérifier l’absence d’une réaction allergique.
Contre-indications
Même si ce produit est naturel, l’huile essentielle est un concentré de puissance. Pour cette raison, tout le monde ne peut pas en profiter. Prenez garde de ne pas utiliser d’huiles essentielles à base de marjolaine dans ces cas :
- Femme enceinte ou allaitante
- Enfants de moins de 6 ans
- Personne allergique et asthmatique
- Personne souffrant d’insuffisance rénale
- Personne épileptique
- Cas d’hypotension
- Antécédents de troubles convulsifs
Remarque : nos informations sont à titre indicatif. Il est indispensable de vérifier le flacon et les instructions avant d’utiliser le produit.
Quelle est la meilleure façon d’utiliser l’huile essentielle de marjolaine à coquilles ?
Réponse:
Le moyen le plus sûr et le plus efficace d’utiliser l’huile essentielle de marjolaine à coquilles est de l’utiliser avec un diffuseur d’huiles essentielles, de la diluer avec une huile végétale ou de l’appliquer sur la peau après dilution.
Quel est l’effet bénéfique de l’huile essentielle de marjolaine à coquilles ?
Réponse:
L’huile essentielle de marjolaine à coquilles a des propriétés apaisantes et relaxantes qui peuvent aider à soulager le stress et l’anxiété, ainsi qu’à soulager les maux de tête et à favoriser le sommeil. Elle peut également aider à soulager la douleur et à stimuler le système immunitaire.