Le CBD, ou cannabidiol, est une substance naturelle qui a des propriétés médicinales. Les produits à base de CBD sont de plus en plus populaires et sont disponibles en ligne et dans les magasins physiques. Mais la question reste : est-il sûr de prendre du CBD tous les jours ? Dans cet article, nous examinerons les avantages et les risques potentiels de prendre du CBD quotidiennement et discuterons de la meilleure façon de le prendre. Nous explorerons également les effets secondaires possibles et les produits qui peuvent être utilisés pour un usage quotidien.
Voulez-vous essayer le CBD pour la première fois ? Êtes-vous un usager régulier ? Vous vous demandez si on peut prendre du CBD chaque jour sans compromettre sa santé ? La réponse est oui ! Il est possible de consommer du CBD quotidiennement sous formes de fleurs, d’huiles, de bonbons, d’infusions, de e-liquides et de crèmes. Quelles sont les avantages d’une consommation journalière ? Quelle dose est conseillée pour un traitement à long terme ? Présentent-ils des effets secondaires s’il est consommé sur une longue période ? Pour en savoir plus, lisez la suite de notre article.
Contenu de l'article :
Est-ce que la prise quotidienne de CBD est bénéfique ?
Il est possible d’utiliser le CBD de différentes façons. Selon l’effet désiré et les besoins de chacun, le cannabidiol peut être consommé de manière régulière ou occasionnelle. Dans le cas d’une prise ponctuelle, la finalité est généralement d’alléger une douleur occasionnelle. Dans le cas d’une utilisation régulière, le but est de stabiliser ou de réduire une affection persistante à l’aide d’un traitement de fond au CBD. Ce genre de traitement à base de CBD est utilisé pour gérer les douleurs chroniques, certaines pathologies ou les insomnies et peut prendre la forme :
- d’un produit au CBD, comme des fleurs de CBD, des bonbons au CBD, du thé au CBD, des e-liquides au CBD, des produits de beauté et de bien-être à base de CBD.
- d’une consommation d’huile de CBD : huile de CBD par voie orale, par voie sublinguale ou par voie topique (quelques gouttes sur la peau).
Qu’est-ce que le CBD ?
Le CBD ou cannabidiol est un constituant de la plante de cannabis. Ce composant est recherché pour ses bienfaits pour la santé. Contrairement au THC, l’autre élément abondamment produit par le chanvre, la molécule de CBD n’est pas considérée comme un stupéfiant. Elle ne donne pas de dépendance et ne procure aucun état euphorique.
Bienfaits du CBD
Les avantages du CBD sur la santé sont variés. En général, l’utilisation du CBD cible le soulagement des douleurs chroniques ou occasionnelles. Nous parlons ici de douleurs articulaires et musculaires, mais aussi de migraines, de rage de dent ou de douleurs abdominales. Les consommateurs de CBD optent également pour cette solution afin d’améliorer la qualité de leur sommeil et de combattre les troubles de l’humeur. Il est également possible d’utiliser le CBD dans le cas de problèmes de peau comme l’eczéma ou le psoriasis.
Effets secondaires du CBD
Les effets du CBD sur la santé sont majoritairement positifs. Cependant, l’utilisation du CBD peut provoquer des effets secondaires. Il s’agit le plus souvent de réactions bénignes telles que : sécheresse buccale, nausées ou troubles gastro-intestinaux, variation de l’appétit, sensation de fatigue ou de somnolence. Afin d’éviter la survenue d’effets indésirables, il est conseillé de respecter certaines recommandations quant au dosage de CBD quotidien.
Rappel sur la quantité de CBD quotidienne recommandée :
En fonction du poids du consommateur et de la concentration en CBD (taux de CBD) du produit utilisé, la quantité de CBD indiquée est de 0.5 à 1 milligramme de CBD par jour et par kilo de poids corporel.
Quantité de CBD contre les douleurs aiguës pour une personne de 60 kilos : entre 30 et 60 milligrammes de CBD par jour. Cette dose de CBD correspond à 6 à 12 gouttes d’huile de CBD à 10 %.
Quantité de CBD pour dormir pour une personne de 60 kilos : 30 milligrammes de CBD par jour. Cette dose de CBD correspond à 4 gouttes d’huile de CBD à 15 % ou 3 gouttes d’huile de CBD à 20 %.
À quel moment de la journée prendre du CBD ?
Pour connaître l’instant idéal pour consommer le CBD, il faut commencer par identifier les symptômes ressentis et les effets souhaités.
La consommation de CBD durant la journée va aider à :
- améliorer la concentration ;
- maîtriser le stress et l’anxiété ;
- prendre soin de la peau et de l’hygiène ;
- soulager des douleurs et des inflammations (arthrose, migraine, dorsalgies, mal de dents) ;
- récupérer après une séance de sport en cas de fatigue musculaire ;
- réguler l’appétit.
La prise de CBD le soir s’avère bénéfique pour :
- se relaxer en cas de nervosité, stress ou surmenage
- diminuer les courbatures ;
- améliorer la qualité du sommeil ;
- apaiser certaines anxiétés qui sont à l’origine des problèmes de sommeil ;
- faciliter l’endormissement ;
- réduire le nombre de réveils nocturnes ;
- agir positivement sur la durée du sommeil.
Mise en garde : si vous prenez déjà d’autres médicaments, n’hésitez pas à consulter votre médecin ou votre pharmacien si vous avez des interrogations.
Quelle quantité de CBD peut-on prendre tous les jours ?
Réponse: Il est recommandé de commencer par une faible dose de CBD et de l’augmenter progressivement jusqu’à ce que les effets désirés soient obtenus.
Le CBD est-il sûr à prendre tous les jours ?
Réponse: Oui, le CBD est généralement considéré comme sûr à prendre tous les jours. Cependant, il est important de discuter avec un médecin avant de commencer à prendre du CBD régulièrement.
Le CBD peut-il interagir avec d’autres médicaments ?
Réponse: Oui, le CBD peut interagir avec certains médicaments. Il est important de discuter avec un médecin avant de prendre du CBD si vous prenez des médicaments sur ordonnance ou en vente libre.
