Ben Mazue

5 astuces de brossage de dent, pour dégonfler vos gencive.

Partager l'article

Nous allons voir dans cet article 5 astuces de brossage de dent pour dégonfler vos gencives et ainsi éviter l’apparition des caries.

Vous allez voir que le brossage de dent n’est pas une tâche facile, mais il est très important d’en prendre soin pour éviter les caries.

Les brosses à dents électriques sont-elles vraiment plus efficaces que les brosses à dents manuelles ?

Le brossage de dent est une étape essentielle pour avoir des dents propres. Cependant, il est souvent difficile de trouver la bonne technique.

Les dentistes recommandent généralement aux patients le brossage manuel afin de se débarrasser des résidus alimentaires et autres particules qui peuvent s’accumuler entre les dents et sur les gencives. Cependant, certaines études ont montré que les brosses à dents électriques sont plus efficaces que les brosses à dents manuelles.

Leur efficacité est même supérieure au fait de se brosser les dents au moins trois fois par jour avec un dentifrice fluoré. Selon une étude menée par l’Université du Texas, cela permettrait notamment de réduire la présence de plaque dentaire jusqu’à 30%.

L’efficacité du brossage électrique serait due à un mouvement oscillatoire très rapide qui permet de retirer plus facilement la plaque durant le brossage.

Quelle est la meilleure façon de se brosser les dents ?

Pour réussir à se brosser les dents comme il faut, il est important de prendre en considération plusieurs aspects. Pour éviter d’avoir des caries dentaires, l’hygiène bucco-dentaire doit être régulière. Si vous souhaitez avoir une bouche saine et des dents propres, il est important de savoir quand se brosser les dents et comment le faire.

Lorsque vous avez une hygiène bucco-dentaire irréprochable, vos dents seront plus solides et moins sensibles aux caries.

Vous pouvez prendre soin de votre santé buccodentaire en suivant ces conseils :

  • Se brosser les dents au moins deux fois par jour
  • Faire un examen dentaire complet tous les six mois
  • Faire des visites annuelles chez le dentiste

Faut-il utiliser du dentifrice au fluorure ?

Bien choisir son dentifrice est important pour prendre soin de ses dents.

Il n’est pas toujours facile de faire un choix parmi les différents dentifrices disponibles sur le marché. Une multitude de marques propose des produits à base de fluorure, qui ont pour objectif d’augmenter la solidité des dents et des gencives. Certaines marques proposent même du fluorure en poudre, que l’on peut mélanger avec une quantité prédéfinie de dentifrice afin d’obtenir une concentration adéquate en fluorure.

Les laboratoires cosmétiques profitent également du succès du fluorure, car il est utilisé comme ingrédient principal dans certains produits tels que les dentifrices et les bains de bouche destinés à la blanchiment des dents ou encore les gouttières anti-bruxismes.

Le problème avec le fluorure est qu’il peut être nocif pour la santé si il n’est pas correctement dosé ou utilisé au quotidien. Si vous faites partie des personnes souffrant déjà de problèmes bucco-dentaires, vous devriez éviter le fluorure à titre préventif.

La dose maximale recommandée par jour est infime : 0,05 mg/kg (soit 0,05 mg pour un poids corporel allant jusqu’à 70 kg). De plus, seule une petite partie du corps humaine absorbe ce dosage journalier recommandée : essentiellement le tube digestif (par l’intestin grêle) et la glande thyroïde (en cas de troubles thyroïdiens).

Quelles sont les erreurs les plus courantes lors du brossage des dents ?

Le brossage des dents est un moment de plaisir, mais également un rituel indispensable.

Il faut savoir que l’hygiène dentaire contribue à prévenir les maladies et infections bucco-dentaires. C’est pour cette raison qu’il est important de veiller au brossage des dents. Bien que le brossage soit une activité agréable, il y a certaines erreurs qu’il ne faut pas commettre. Pour éviter de faire face à des problèmes bucco-dentaires, voici les erreurs à éviter lors du brossage: *Ne pas se brosser les dents après chaque repas ; *Se brosser les dents trop fort ou trop longtemps ; *Utiliser une brosse à dent inadaptée ;*Bien se laver les gencives avant de se brosser les dents ; *Se rincer la bouche avec de l’eau claire (pas avec du soda) ;*Avoir une mauvaise hygiène dentaire peut provoquer des caries, des abcès ou encore des gingivites (inflammation).

Le brossage des dents peut-il être nocif pour les dents ?

Selon les spécialistes, le brossage des dents serait mauvais pour les dents. Cela entraînerait notamment une mauvaise haleine, la perte de dents et de gencives ainsi que l’apparition de caries. Pourquoi? Le brossage des dents est considéré comme un geste important pour préserver sa santé bucco-dentaire.

Il permettrait notamment de prévenir l’apparition des caries dentaires et faciliterait le nettoyage des dents en éliminant la plaque dentaire. En plus, il permettrait de maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire en éliminant les résidus alimentaires qui peuvent nuire à la santé des dents. Néanmoins, selon différentes études scientifiques, le brossage régulier des dents entraînerait plusieurs effets nocifs sur la santé bucco-dentaire :

  • La formation et l’accumulation de tartre
  • L’apparition et l’aggravation de caries
  • La destruction progressive du tissu gingival

Que faire en cas de gingivite ?

Les gingivites sont des inflammations de la gencive, souvent causées par une mauvaise hygiène dentaire.

Il est important de se brosser les dents au moins 2 fois par jour, et ce, en utilisant une brosse à dents adaptée : il est important de choisir un modèle qui tienne compte du type de bouche que vous avez (une brosse à dents pour adulte ne convient pas à un enfant par exemple).

Veillez également à utiliser du fil dentaire régulièrement.

Les bactéries se développent plus rapidement sur les surfaces lisses et rugueuses. Pour nettoyer efficacement votre bouche, nous vous conseillons d’utiliser :

  • Du fil dentaire
  • Une brossette interdentaire
  • Un jet dentaire

Comment mesurer la pression artérielle sans tensiomètre

En conclusion, il faut avoir une brosse à dent électrique ou manuelle. Si vous n’avez pas de brosse à dent électrique, alors prenez une brosse à dent manuelle. Il est important d’avoir un brossage de dent régulier et efficace.

La bonne technique pour se brosser les dents – Durée du brossage idéal

Les derniers articles